De maatregelen rondom de coronacrisis raakt ons allemaal. Iedereen blijft en werkt zo veel mogelijk thuis, sociale contacten worden beperkt en de scholen zijn gesloten.
Flow bied deze en volgende week samen met mindfulnesstrainer Karin Hoens op maandag-woensdag en vrijdagochtend van 09:00 tot 09:30 online bijeenkomsten via Zoom.
De sessies zijn helemaal gratis en je kan aansluiten bij zoveel of weinig sessies als je wilt. In elke sessie staat een vraag centraal, zoals bijvoorbeeld: “Hoe zorg je voor Rust?”. Je wordt begeleid bij een korte meditatie, ze deelt tips en bespreekt vragen.
Meer informatie is beschikbaar via deze link:
https://www.flowmagazine.nl/lezen/mindfulness/online-sessies-begin-je-dag-met-flow.html